Condições de saúde e risco de internação hospitalar em idosas praticantes de hidroginástica / Health conditions and admission hospital risk in elderly women practicing waters aerobics

O envelhecimento populacional traz uma nova realidade ao sistema de saúde, visto que estes são mais propensas a doenças crônicas, as quais demandam um alto custo. Objetivou-se analisar a prevalência de dispneia e fadiga e sua correlação com medidas antropométricas, além de condições de risco de internação hospitalar em idosas praticantes de hidroginástica. Trata-se de estudo transversal, quantitativo, com 94 idosas praticantes de hidroginástica. Realizou-se coleta de dados por meio de questionários de avaliação de risco de internação hospitalar e função pulmonar e dispneia, além de medidas antropométricas. Os resultados apontaram valor da média do IMC, CC e RCQ acima do ideal (28,6/ 93,6/ 0,87 respectivamente). A autopercepção de saúde foi positiva para 74,3% das idosas e cerca de 90% não tiveram internações nos últimos doze meses. Ainda, há correlação negativa, significativa, entre o tempo de prática de hidroginástica e fadiga. Portanto, percebe-se os efeitos positivos da pratica de hidroginástica, visto que mesmo com resultados antropométricos alterados, a grande maioria das idosas relataram boas condições de saúde, baixo número de consultas para tratamento e internações hospitalares. Quanto a dispneia e fadiga, percentual em torno de 5% referiram possuir dispneia e fadiga grave/muito grave, os quais necessitam de cuidados adequados.

The aging brings a new reality to the health system, since they are more prone to chronic diseases, which demand a high cost. This study aimed to analyze the prevalence of dyspnea and fatigue and its correlation with anthropometric measurements, and hospitalization risks in elderly women engaged in water aerobics. This cross-sectional, quantitative study with 94 elderly women engaged in water aerobics. Held data collection through risk assessment questionnaires hospitalization and pulmonary function and dyspnea, and anthropometric measurements. The results showed average value of BMI, WC and WHR above the ideal (28.6 / 93.6 / 0.87 respectively). The self-rated health was positive for 74.3% of the women and about 90% had no hospitalizations in the last twelve months. Still, there are significant negative correlation between the water aerobics practice time and fatigue. Therefore, we can see the positive effects of practicing gymnastics since even with altered anthropometric results, the vast majority of older reported good health, low number of visits for treatment and hospitalization. As dyspnea and fatigue, percentage around 5% reported having dyspnea and severe/very severe fatigue, which require appropriate care.

Efeito do treinamento concorrente sobre a curva de agregação plaquetária em adultos hipertensos / Effect of concurrent training on platelet aggregation curve in adults with hypertension

Fundamentos: A hipertensão arterial sistêmica é relacionada com o aumento da agregação plaquetária. Nessa perspectiva, a prática de exercícios físicosregulares pode atuar de maneira benéfica, porém os efeitos do treinamento concorrente sobre a curva de agregação plaquetária não estão estabelecidos. Objetivo: Verificar o efeito de um programa de treinamento concorrente sobre o comportamento dacurva de agregação plaquetária em adultos hipertensos controlados com medicação. Métodos: Foram selecionados voluntariamente17 indivíduos, homens e mulheres adultos: GH (n=8)indivíduos hipertensos controlados com medicação e GN (n=9) indivíduos normotensos com média deidade de 54,0±3,0 anos. Ambos os grupos realizaram treinamento concorrente três vezes por semana, emdias alternados, durante 28 semanas. Foram avaliados os parâmetros antropométricos, hemodinâmicos,metabólicos e a curva de agregação plaquetária. Resultados: Nos grupos GH e GN, no pré-teste, as variáveis: índice de massa corporal (p=0,01), pressãoarterial sistólica (p=0,009) e pressão arterial diastólica (p=0,03) apresentaram diferenças estatisticamente significativas. Nos grupos GH e GN houve reduçãoda agregação plaquetária após o período de treinamento concorrente, entretanto os valores encontrados não foram estatisticamente significativos.Conclusão: As plaquetas apresentaram maior tendência à ativação e à agregação em indivíduos hipertensos. Embora as alterações na agregaçãoplaquetária não tenham sido significativas, a tendência de redução dos valores em ambos os grupos indicoua eficiência do treinamento concorrente.

Background: Hypertension is associated with increased platelet aggregation, meaning that regular exercise may be beneficial, although the effects ofconcurrent training on platelet aggregation curves have not been not established. Objective: To ascertain the effects of a concurrent training program on the behavior of plateletaggregation curves in adults with hypertension controlled thru medication.Methods: We selected 17 adult men and women voluntarily: HG (n=8) hypertensive group controlledwith medication and NG (n=9) normotensive group with a mean age of 54.0±3.0 years. Both groupsengaged in concurrent training three times a week on alternate days for 28 weeks. We evaluated theanthropometric, hemodynamic and metabolic parameters, together with platelet aggregation curves.Results: During the pre-test phase for the HG and NG groups, the following variables showed statisticallysignificant differences: body mass index (p= 0.01), systolic blood pressure (p= 0.009) and diastolic blood pressure (p= 0.03). Although both groups presentedlower platelet aggregation after the concurrent training period, the values were not statistically significant.Conclusion: Platelets are more prone to activation and aggregation in hypertensive individuals. Althoughalterations in platelet aggregation were not significant, the downtrend in the values for both groups indicatedthe efficiency of concurrent training.

Efeito do treinamento resistido em parâmetros cardiovasculares de adultos normotensos e hipertensos / Effect of resistance training on cardiovascular parameters in normotensive and hypertensive adults

Fundamentos: A utilização do treinamento resistido (TR) como terapia para a população hipertensa é pouco investigado, mas ainda assim a literatura indica efeitos benéficos desse tipo de treinamento sobre o sistema cardiovascular. São escassos os estudos que avaliam as adaptações cardiovasculares, como a estrutura cardíaca e sua função, na população hipertensa após período prolongado de TR.Objetivo: Analisar o efeito de 48 semanas de treinamento resistido (TR) sobre os diâmetros diastólico (DDVE) e sistólico (DSVE) e a massa do ventrículo esquerdo (MVE), fração de ejeção (FE) e parâmetros hemodinâmicos de indivíduos hipertensos controlados e normotensos.Métodos: Quinze indivíduos foram estratificados em dois grupos: hipertenso (GH, n=8) e normotenso (GN, n=7). Ambos os grupos realizaram treinamento resistido (TR) por um período de 48 semanas. Foram avaliados os parâmetros antropométricos, hemodinâmicos e cardiovasculares.Resultados: Os parâmetros cardiovasculares DDVE e DSVE, assim como a MVE e a FE de ambos os grupos estão de acordo com os valores de referência. A MVE e a FE do GH apresentaram reduções favoráveis do pré para o pós-teste. Conclusão: O TR, de longa periodização, é eficiente como terapia de controle, já que não foi observada evolução no grau da hipertensão. Além disso, não apresenta efeito adverso durante as sessões de treinamento resistido.

Background: Although the use of resistance training (RT) as therapy for the hypertensive population is still poorly investigated, the literature nevertheless indicates the beneficial effects of this training on the cardiovascular system. But there are still only a few studies assessing cardiovascular adaptations – such as the cardiac structure and its functions – in the hypertensive population after a prolonged period of RT.Objective: To analyze the effect of 48 weeks of resistance training (RT) on the diastolic diameter (LVEDD), systolic diameter (LVSD), left ventricular mass (LVM), ejection fraction (EF) and hemodynamic parameters in controlled hypertensive and normotensive subjects.Methods: 15 subjects were divided into two groups: hypertensive (GH, n=8) and normotensive (GN, n=7). Both groups performed RT for a period of 48 weeks. The anthropometric, hemodynamic and cardiovascular parameters were evaluated. Results: The LVDD and LVSD cardiovascular parameters, and the EF and LVM of both groups are compliant with the reference values. The GH LVM and EF levels decreased favorably pre- to post-test.Conclusion: Long-duration resistance training is effective as a control therapy, as no changes were noted in hypertension levels, with no adverse effects presented during the training sessions.